![Triggerpoint[トリガーポイント]](http://triggerpoint.jp/cdn/shop/files/logo_horizontal.svg?v=1778460238){kind=logo}
![Triggerpoint[トリガーポイント]](http://triggerpoint.jp/cdn/shop/files/logo_horizontal_black.svg?v=1780402594){kind=logo}
創業者のメッセージ
「トリガーポイント」は、創業者キャシディ・フィリップスが長年抱えていた身体の不調と真剣に向き合い、どうすれば自分の身体をより良い状態に保てるのかを追求したことから生まれたセルフケアブランドです。
筋肉の構造や動きについて深く学びながら、自分自身をケアするための方法を探し続けた情熱が、ブランドの原点です。
2002年の誕生以来、世界中のアスリートやトレーナーから支持される一方、日々の疲れやコリを感じる一般の方にも取り入れやすいセルフケアを支えるアイテムとして親しまれています。
「トリガーポイント」のグリッドフォームローラー®は、特許取得のマッサージセラピストの手技を再現した3種類の凹凸形状と独自メソッドにより、確かな効果実感を生み出すフォームローラーとして、世界中のトップアスリートやトレーナーから高い評価を得ており、世界累計出荷数1,000万本、国内100万本*を突破しています。
*2026年6月現在
トリガーポイント（圧痛点）と筋膜リリースとは
トリガーポイント（圧痛点）
トリガーポイントは、筋肉や筋膜の中でとくに痛みを引き起こす部位のことをいいます。皮膚の下で小さな硬いしこりのように触れることがあり、その場所だけでなく、別の部位へもつらさが広がる（放散痛）ことがあります。 例えば、肩まわりの圧痛点が、首や腕の不快感につながることがあります。 同じ姿勢の継続、運動やトレーニング、疲労のたまり、筋バランスの偏りなどが、できやすい要因として挙げられます。
筋膜と筋膜リリース
筋膜は、筋肉や骨を包み、つないでいる結合組織のネットワークです。からだ全体に広がり、構造を支えるとともに、張りやこわばりを感じるときのひとつの要因として考えられます。
筋膜リリースは、筋膜や筋肉に適度な圧や動きを加え、緊張をやわらげ、動きやすさのサポートを目的としたセルフケアの考え方です。
施術を受ける方法もありますが、ご自宅ではセルフマイオファッシャルリリース——自分で行う筋膜リリース——として広く知られています。
フォームローラーの4つの効果
フォームローラーは、運動前後のコンディショニングや日常のボディケアに活用できるアイテムです。
パフォーマンス向上からリカバリーまで、4つのメリットをご紹介します。
運動準備の前に
疲労発生の遅延に効果的！
柔軟性アップ
ストレッチ効果を高め、柔軟性向上
関節の動きがスムーズに
関節可動域の改善に効果的
運動後のケアに
運動後のリカバリー効果の向上
![グリッドフォームローラー Triggerpoint[トリガーポイント]](http://triggerpoint.jp/cdn/shop/files/tp_grid_02_bc9f0b19-fd17-4c6d-bc58-921e391a2684.jpg?v=1781506788&width=375)
特許技術を基に作られた長さ33cmの定番フォームローラー
![グリッド フォームローラー エコシリーズ | Triggerpoint [トリガーポイント]](http://triggerpoint.jp/cdn/shop/files/gridfoamroller_eco_main_89b9884c-175b-4193-9cd9-ca5b9f7e8bb7.webp?v=1784686441&width=20)
